Over ballen en lovehandles…

Gezond leven is een levenswerk op zich!! Bewustzijn is het devies, maar bewustzijn van alles wat mag of juist niet vergt jarenlange studie.
Daarbij helpt internet géénszins, want het onderscheid tussen zin en onzin is buitengewoon vaag en de adviezen variëren van extreem gevaarlijk tot totale nonsens!

Dus hou ik het klein, en vooral bij mezelf. Roken is passé, maar het proces van afscheid van de sigaret doet wonderbaarlijke dingen met je lijf! Plots ontstaan rollen, die de oorspronkelijke taak van steun of teugels ontstijgen en niet te negeren zijn. Vanaf het moment dat ik ze ontwaarde — en dan was mijn blik verre van kritisch… — hadden ze al ‘puilende’ eigenschappen en vroegen om tentvormige kleding.

Eten als compensatie voor de sigaret stond ik mezelf heimelijk toe.
Mijn excuus: “Je moet toch wat!!” — té streng zijn voor jezelf levert tal van andere gezondheidsrisico’s op, zeker ook in mentale zin —
Maar de wal(len) keren het schip. Dus aanpak van belemmerende rollen en verbeteren van conditie krijgt prioriteit.
Mede dankzij een ‘onderhoudsklusje’ bij de fysiotherapeut, maak ik kennis met ‘zitballen’.

Zittend je spieren trainen; klinkt relaxed!! Dus proefles bodybalance bij een sportschool afgesproken. Tevoren ervaar ik de invloed van de juiste mindset!
In mijn hoofd vormt zich een volmaakt beeld van superslanke, gespierde vrouwen in perfecte balans op de bal!! Daarnaast zie ik mezelf… op de bal.
De tevelen vouwen zich tevreden over het ronde zitvlak en zolang de oefeningen zittend worden uitgevoerd zorgen diezelfde tevelen voor balans.

Voor mijn geestesoog blijven de rollen in verticale positie gelijkmatig rondom, maar eenmaal doorbuigen naar één kant en de zwaartekracht doet van zich spreken. Ik rol van de bal achter mijn té lang gekoesterde lovehandles aan, die zich met onverwachte souplesse samenvoegen tot één balansverstorende massa!! En zie dan maar zonder gezichtsverlies en nog enigszins elegant overeind te komen…
“Ik wíl niet naar bodybalance!!!!” huil ik naar mezelf in de spiegel!

Toch zoek ik m’n outfit (wijd om tweeërlei redenen) bij elkaar en fiets naar de sportschool. Als ik de deur van de zaal open, zie ik tot mijn vreugde een gemengd groepje best oud van dagen!! Opgelucht denk ik als ‘jongste blom’ dit niveau nog wel aan te kunnen!! Twee tellen later zwaaien de ouwetjes enthousiast gedag met een “Tot volgende week!!” en tegelijkertijd treden de jonge, slanke ballengodinnen binnen…

Ik kan niet meer terug! Dus met de positieve mindset “Dood of de gladiolen” neem ik plaats op mijn bal! De juf is lief!! Met haar aanmoediging en complimentjes ga ik een heel eind mee in de oefeningen. Geconcentreerd stijg ik boven mezelf uit en heb zelfs volledige controle over mijn rollen!! “Wauw!!!!” Na een uur lig ik bijkans op apegapen, maar voel me zo voldaan!!
Ik heb me opgegeven voor de wekelijkse ballenles!

Thuisgekomen een paar hoogstandjes gedemonstreerd op onze huisbal.
Bedenk venijnige oefeningetjes speciaal voor vrouwenlijven.
Mijn lief neemt de bal over en kopieert met het grootste gemak alle standen…
Sóms wens ik ‘m op de maan!!!

Jeanette

Leuk als je deelt! En makkelijk, via onderstaande links!
Of geef je mailadres door op info@midlifepleasures.nl en ontvang het laatste nieuws!